Dr. Polgár Miklós edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
0.91 km
06:41 07:21 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
1.54 km
12:10 07:54 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
2.45 km
0:18:51 |
|
5
|
6
|
7
4.35 km
27:01 06:13 p/km Normál futás |
8
2.8 km
20:55 07:28 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
32. hét
7.15 km
0:47:56 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
5.16 km
43:47 08:29 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
5.16 km
0:43:47 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 13.85 km | 1:43:53 |
5.16 km |
0:43:47 |
| Összesen | 4 | 13.85 km | 1:43:53 |
5.16 km | 0:43:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 226.66 km | 30:09:08 |
15.54 km |
2:08:32 |
|
Bringázás
|
39 | 680.25 km | 43:07:30 |
48.96 km |
4:26:41 |
|
Túra
|
1 | 15.11 km | 3:42:00 |
15.11 km |
3:42:00 |
|
Téli sport
|
1 | 0.51 km | 0:10:49 |
0.51 km |
0:10:49 |
|
Vizisport
|
2 | 12.79 km | 3:39:02 |
9.99 km |
2:17:35 |
| Összesen | 82 | 935.32 km | 80:48:29 |
48.960 km | 4:26:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
